A drenagem linfática é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático, uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo, fazendo com o trabalho da circulação seja mais acelerado.
A técnica deste trabalho só é conseguida de forma manual. Um dos maiores benefícios do método é a redução da retenção de líquido, além da ativação da circulação sanguínea. Também ajuda no combate à celulite e promove intensamente o relaxamento corporal.
Para compreender melhor a ação da drenagem linfática, é preciso conhecer as estruturas que compõe esse sistema no corpo humano: a linfa e os gânglios linfáticos. O sistema linfático trabalha como uma terceira circulação, além da arterial e da venosa, a qual ocorre através dessa rede de vasos linfáticos. Os gânglios linfáticos, ou linfonodos, são encontrados em todo o corpo. Eles são parte importante do sistema imunológico.
A função dos gânglios é ajudar o corpo a reconhecer e combater germes, infecções e outras substâncias estranhas. A linfa recolhida dos vasos é direcionada aos gânglios para ser filtrada.
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A linfa, assim como os líquidos das outras redes de circulação do corpo, realiza trocas metabólicas com as células e em seguida é recolhida pelos vasos do sistema linfático, retornando aos gânglios.
A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células. Esses acúmulos de linfa podem ser ocasionados por uma deficiência do sistema na produção desse fluído, ou muitas vezes, por dificuldades da absorção por parte das células. Com essa estimulação, acontece a diminuição de inchaços e melhora da celulite.
O procedimento melhora também, de forma geral, a circulação sanguínea das áreas massageadas, cujas consequências promovem o relaxamento corporal e a possível atuação discreta no combate à gordura localizada; em virtude do aumento no metabolismo do local pela massagem. Quando há uma melhora da circulação da linfa, há também uma maior oxigenação dos tecidos do corpo. Com isso acontece a melhora o aspecto da celulite e gordura localizada.
Importante: a drenagem linfática não emagrece! Ela somente pode auxiliar na redução de medidas, por acabar com o inchaço e eliminar toxinas do corpo.
A drenagem linfática deve ser realizada por profissionais habilitados, como fisioterapeutas e massoterapeutas.
Curso e Aprendizado
O Curso de Drenagem Linfática oferece suporte e conhecimento do corpo humano. Dá conhecimentos sobre quais são as principais técnicas de massagem empregadas hoje em dia, e quais as semelhanças e diferenças dessas técnicas.
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